PERMAINAN BOLA BASKET

 PERMAINAN BOLA BASKET

Keterampilan dalam permainan bola basket dapat juga dikelompokkan menjadi:
1. Menciptakan skor : passing, control bola, shooting, dan mendukung pembawa bola;
2. Mencegah skor : mengawal lawan (marking), dan merebut bola;
3. Memulai permainan: lemparan ke dalam, memperebutkan bola di udara.

Konsep Permainan Bola basket
• Melempar
• Menangkap
• Menggiring
• Menembak bola ke ring

Permainan bola basket pertama kali bertujuan untuk menghilangkan kelesuan berolahraga pada musim dingin. Dr. L.H. Gulick, sekretaris dari bagian pendidikan jasmani YMCA ( Young Men’s Christian Association) Amerika Serikat dan ketua Pendidikan Jasmani YMCA Internasional, yang sekarang disebut Springfield College, di Massachusetts menghendaki diciptakannya suatu permainan yang dapat dimainkan pada waktu-waktu musim dingin, menyenangkan, mudah dipelajari, mudah dimainkan dan menghindari permainan kasar.

James Naismith dapat memenuhi kehendak dari L.H. Gulick itu, dan permainan itu disebut “basket ball” dan dalam bahasa Indonesia kemudian dikenal sebagai permainan bola basket. Permainan bola basket pertama kali dimainkan pada tahun 1891, dan ternyata mendapat sambutan yang sangat baik, terutama oleh kaum muda, sehingga dapat berkembang dengan cepat di seluruh dunia.

Bola basket masuk di Indonesia setelah perang dunia ke-II, dibawa oleh perantau-perantau Cina dan berkembang dengan cepat sehingga pada PON ke I tahun 1948 di Surakarta, bola basket telah dicantumkan dalam acara resmi. Persatuan  Basket-Ball seluruh Indonesia (PERBASI) berdiri pada tanggal  23 Oktober 1951, kemudian diubah menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia dengan singkatan tetap PERBASI.

Dalam konteks kecabangan olahraga formal, bola basket ialah suatu permainan yang dapat dimainkan oleh puteri maupun putera. Tiap regu terdiri dari 12 orang pemain putera atau puteri dan 5 orang yang dapat langsung turun ke lapangan permainan untuk tiap regu. Tujuan  permainan memasukkan bola  ke dalam keranjang yang tingginya 3,75 m. Regu yang paling banyak dapat memasukkan bola ke dalam keranjang adalah regu yang menang.

Lapangan bola basket

A. Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Bola basket

1. Melempar dan menangkap

Melempardanmenangkap bola banyak dimanfaatkanuntuk memberikan bola kepada teman seregu. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak direbut lawan.

a. Keterampilan teknik melempar bola setinggi dada (chest pass)

b. Teknik melempar bola pantul (bounce pass)

c. Keterampilan teknik melempar bola dari atas kepala (overhead pass)

d. Keterampilan gerak dasar menangkap bola

2. Menggiring

Menggiring bola adalah salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dengan dipantul-pantulkan ke tanah menggunakan satu tangan dari satu tempat ke tempat lain, atau digiring mendekati daerah lawan agar bola tidak direbut lawan. Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring bola dan jauh dari lawan.

a. Menggiring bola tinggi

Gunanya untuk memperoleh posisi mendekati basket lawan secepat- cepatnya.

b. Menggiring Bola Rendah

Gunanya untuk menyusup, mengacaukan pertahanan lawan, dan mengecoh lawan.

c. Keterampilan gerak dasar menggiring bola

d. Menggiring bola (dribling) basket mengikuti teman yang di depannya

e. Adu cepat menggiring bola basket melalui rintangan (zig-zag) dalam bentuk lari berantaif. Lomba cepat mengambil bola basket dan menggiring melalui rintangan (zig-zag), dalam bentuk lari berantai

3. Keterampilan gerak dasar menembak

a. Menembak bola (shooting) dengan dua tangan

b. Menembak (shooting) dengan satu tangan

c. Pembelajaran variasi gerak dasar shooting menggunakan satu tangan

a. Menembak bola basket dengan bergerak maju, mundur, dan menyamping,

b. Shooting bola basket pada formasi berbanjar

c. Shooting bola basket pada formasi berbanjar dari arah depan ring basket

d. Gerak dasar lay-up shoot

1) Lay-up shoot

2) Lay-up shoot diawali menggiring bola

B. Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Bola basket

1. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak menangkap dengan passing

2. Menangkap dan passing bola basket pada formasi berbanjar

3. Passing dan menangkap bola basket pada formasi lingkaran

C. Bermain bola basket menggunakan setengah lapangan basket

1. Bermain setengah lapangan

rangkuman pjok kelas 10 semester 1