CONTO SOAL PERMAINAN BOLA VOLI KELAS 11 SMTR 1 DAN JAWABAN

 SOAL MATERI BOLA VOLI 

1.  Teknik dasar bola voli yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...

      a.  servis

      b.  passing

      c.  blocking

      d.  smash

       e. kwik

2.  Permainan bola voli merupakan permainan bola besar, yang diciptakan oleh ...

      a.  James A. Naismith

      b.  Hasley. T

      c.  M. Luther

      d.  Wiliam G. Morgan

       e. Wiliam Morgan                  

3.  Pada tahun berapakah permainan bola voli di ciptakan ...

      a.  1875

      b.  1885

      c.  1895

      d.  1865

      e.   1988

4.  Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu team, saat pertanding berlangsung.....

     a.  5 orang

     b.  6 orang

     c.  7 orang

     d.  8 orang

     e.  10 orang

 5.  Permainan bola voli berasal dari negara ...

      a.  Amerika Serikat

      b.  Inggris

      c.  Prancis

      d.  Belanda

     e.   Jerman

 

6.  FIVB merupakan organisasi bola voli internasional yang terbentuk pada tahun ...

      a.  1945

      b.  1946

      c.  1947

      d.  1948

       e.  1982

7.  Organisasi FIVB dibentuk di negara ...

      a.  Amerika serikat

      b.  Inggris

      c.  Prancis

      d.  Itali

      e.  Brazil

8.  Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan disebut ...

      a.  spiker

      b.  toser

      c.  libero

      d.  defender

      e.  bloker

 

9.  Dalam permainan bola voli ada yang berposisi sebagai Set-upper, yang bertugas sebagai...

      a.  memukul bola ke daerah lawan

      b.  menerima serangan dari lawan

      c.  pemain bertahan

      d.  mengumpankan bola pada teman

      e.  membagi bola

10.  Panjang dan lebar lapangan bola voli yang di gunakan di pertandingan nasional dan internasional adalah ...

        a.  20 m x 11 m

        b.  18 m x  11 m

        c.  18 m x 9 m

        d.  20 m x 8 m

        e.   11 m x 8 m

 

11.  Berapakah ukuran area servis pada lapangan bola voli ialah ...

        a.  3 meter

        b.  4 meter

        c.  5 meter

        d.  6 meter

        e.  10 meter

  

12.  Ukuran tinggi  net permainan bola voli untuk putra dan putri adalah ...

        a.  2.35 m dan 2.14 m

        b.  2.43 m dan 2.24 m

        c.  2.85 m dan 2.42 m

        d.  2.95 m dan 2.64 m

        e.  2.95 m dan 300 m

      

13.  Nama Induk organisasi bola voli yang ada di indonesia adalah ...

        a.  PBVSI

        b.  FIVB

        c.  PSSI

        d.  IPSI

        e. PERBASI

  

14.  teknik dasar bola voli yang pas di gunakan untuk mengambil bola yang rendah menggunakan teknik ......

        a.  passing bawah

        b.  passing atas

        c.  sevis atas

        d.  servis bawah

        e.  smess

    

15.  Organisasi bola voli di indonesia ( PBVSI ) terbentuk pada tahun ...

        a.  1945

        b.  1955

        c.  1965

        d.  1975

        e.   1976

  

16.  Berapakah Panjang net permainan bola voli yang sudah di tentukan oleh PBVSI dan FIVB ......

        a.  8 meter

        b.  8,5 meter

        c.  9 meter

        d.  9,5 meter

        e.  8,9 meter    

17.  Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ...

         a.  smash

         b.  service

         c.  passing bawah

         d.  blocking

        e.    passing atas    

18.  Permainan bola voli di awali dengan sebuah pukulan, yang di sebut dengan Pukulan ......

        a.   passing

        b.  blocking

        c.   service

        d.  spike

         e. kwik 

 19.  Dalam permainan bola voli, pemenang dalam satu babak di tentukan oleh poin dengan pencapaian poin sampai .....

         a.  25 poin

         b.  24 poin

         c.  23 poin

         d.  22 poin

        e.   21 poin

  

20. Teknik cervis yang dilakukan dengan cara melompat setelah bola dilambungkan adalah servis ...

        a.  servis atas

        b.  servis bawah

        c.  servis samping

        d.  jumping service

        e. servis smess

 kunci jawaban soal voli kelas 11 

1. b

2. d

3. c

4. b

5. a

6. c

7. c

8. a

9. d

10. c

11. a

12. b

13. a

14. a

15. b

16. d

17. a

18. c

19. a

20. d

RANGKUMAN MATERI TENIS MEJA KELAS 11 SMTR 1

 Analisis Keterampilan Gerak Permainan Tenis meja

1. Mengenal Aktivitas Permainan Tenis meja

Permainan tenis meja adalah suatu aktivitas permainan yang menggunakan

meja sebagai tempat untuk memantulkan bola. Bola yang dipukul tersebut harus

melewati net yang dipasang pada bagian tengah lapangan/meja. Permainan ini

berlaku untuk putra maupun putri dengan bentuk tunggal (single) dan ganda

(double) dan ganda campuran (mixed double). Permainan tenis meja atau yang

lebih dikenal dengan istilah lain yaitu Ping Pong merupakan olahraga unik dan

bersifat rekreatif. Oleh karena itu, permainan ini sangat digemari oleh segala usia.

2. Analisis Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemuku

a. Pegangan bet

Pada permainan tenis meja, pegangan bet terdiri atas: pegangan tangkai

pena (penholder grip) dan pegangan jabet tangan (Shakehand Grip).

1) Pegangan Tangkai Pena (Penholder Grip)

Pegangan ini digunakan oleh pemain tipe menyerang dan pukulan

forehand drive merupakan basis atau satu-satunya selama dalam

pertandingan.

2) Pegangan Jabet Tangan (Shakehand Grip)

Pegangan ini menyerupai orang jabet tangan. Di sini pun timbul berbagai

variasi, misalnya ada yang jari telunjuknya lurus dan ada juga yang bengkok.

Sedangkan, ketiga jari tangan lainnya melingkar pada bagian tangkai.

3. Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Servis

a. Gerak Pukulan Servis Tenis meja

Pukulan servis adalah pukulan (serangan) pertama untuk memulai

permainan. Jenis pukulan servis terdiri atas:

1) Forehand servis

Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan pukulan forehand servis

dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang

pas/tidak sesuai peruntukannya, lambungan bola tidak pas, pukulan bet ke

bola tidak pas, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti

gerak lanjutan.

2) Backhand Servis

Backhand servis dilakukan dengan posisi bet dari samping kiri lapangan,

Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan backhand servis dalam

tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/

tidak sesuai peruntukannya, lambungan bola tidak pas, pukulan bet ke bola

tidak pas, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak

lanjutan.

4. Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Forehand

Pukulan Forehand tenis meja sangat penting, oleh karena itu para pemain

harus bisa menguasai cara melakukan pukulan Forehand tenis meja dengan baik

dan berbagai variasi agar dapat mengatur serangan

Perhatikan kesalahan yang sering terjadi

ketika pukulan Forehand tenis meja adalah sikap

badan kaku, langkah kaki/footwork yang kurang

pas, tergesa-gesa, kaki/badan kurang rileks dan

seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjut.

5. Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Backhand

pukulan forehand hampir sama dengan backhand.

Perbedaannya, pada posisi kaki pada pukulan forehand, kaki sebelah kiri berada

sedikit di depan, sedangkan pada pukulan backhand kaki kanan berada sedikit

di sebelah depan.

Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika pukulan backhand tenis meja

adalah sikap badan kaku, langkah kaki/footwork yang kurang pas, tergesa-gesa, kaki/

badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjut.

6. Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Lurus (drive stroke)

Pukulan lurus yang keras dengan gerakan tangan bebas, yang hasil pukulan

ini bola akan melayang dengan kecepatan tinggi. Pukulan ini dapat dibedakan

menjadi dua yaitu fore-hand drive dan back-hand drive.

Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika pukulan lurus tenis meja adalah

sikap badan kaku, langkah kaki/footwork yang kurang pas, tergesa-gesa, pukulan

kurang kuat, pukulan tidak lurus, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan

tidak diikuti gerak lanjut. 

RANGKUMAN MATERI PERMAINAN SOFBALL KELAS 11 SMTR 1

1. Permainan Sofball

Permainan Sofball termasuk permainan beregu yang dapat dikelompokkan ke

dalam permainan bola pukul. Permainan sofball dimainkan oleh 9 orang pemain

dan bermain dalam 7 inning, yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi

pemain bertahan dan menyerang masing-masing 7 kali

  Cara memainkannya ialah seorang pemukul melakukan pukulan

terhadap bola yang dilemparkan oleh pitcher (pelempar bola). Bola dipukul dengan

menggunakan alat pukul (bet). Pelempar bola bertugas dari tengah lapangan,

dimana anggota regunya bertugas juga di tiga home base, empat di luar lapangan

dan satu di home plate. Seorang pemukul, harus berhasil mengelilingi semua base

sebelum bola mengenai base yang ditujunya. Pemukul dapat menolak lemparan

bola yang dirasa tidak sesuai.

2. Analisis Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul

a. Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat.

b. Sendi antara kedua dan ketiga jari-jari tangan yang di atas segaris dengan pertengahan ruas ketiga jari tangan yang ada di bawahnya

c. Posisi pegangan senyaman mungkin untuk melakukan pukulan. ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick sofball

3. Analisis Keterampilan Gerak Memukul

a. Sikap awal peganglah pemukul sesuai dengan cara memegang pemukul.

b. Sikap badan sedikit membungkuk, diarahkan pada lemparan bola.

c. Kaki dibuka senyaman mungkin.

d. Ayunkan kedua lengan ke belakang diikuti sedikit putaran badan.

e. Ketika bola datang, segera ayunkan kembali kedua lengan dan tangan sehingga bola dan pemukul bertubrukan.

f. Arahkan pukulan ke bawah, menyusur tanah/mendatar, atau melambung jauh ke belakang.

g. Pada akhir pukulan diikuti badan sedikit memutar sebagai gerakan lanjutan.

4. Analisis Keterampilan Gerak Melempar Bola

Keterampilan melempar bertujuan untuk melemparkan bola ke teman satu tim

dalam bermain. Ada beberapa macam lemparan, yaitu: melempar bola rendah,

lurus, dan tinggi.

5. Analisis Keterampilan gerak Menangkap Bola

Menangkap bola pada sofball menggunakan alat yang diberi nama sarung/

glove. Menangkap bola bertujuan untuk menerima bola dari teman atau satu tim

dalam bermain. Ada beberapa macam menangkap bola, yaitu: menangkap bola

rendah, menangkap bola lurus, dan menangkap bola tinggi.