SOAL PJOK
KELAS X SMTR 2 RPL 2021
1. 1. Pergaulan berasal dari kata gaul yang diartikan dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia sebagai hidup
berteman (bersahabat). Pergaulan
mempunyai pengaruh yang besar dalam pembentukan kepribadian seorang individu.
Pergaulan yang ia lakukan itu akan mencerminkan kepribadiannya, baik pergaulan
yang positif maupun pergaulan yang negatif. Pergaulan yang positif itu
dapat berupa kerja sama antarindividu atau kelompok
guna melakukan hal–hal yang positif. Sedangkan pergaulan yang negatif itu dapat
mengarah kepada risiko yang dapat mengancam masa depan seorang individu. Ini
merupakan dari …..
a.
Pengertian pergaulan.
b.
Conto pergaulan
c.
Istilah pergaulan
d.
Dampak pergaulan
e.
Pencegahan pergaulan
2. 2. Sehat dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia diartikan sebagai baik seluruh badan atau bagian-bagiannya (bebas dari sakit). Sehat adalah suatu kondisi di mana segala sesuatu
berjalan normal dan bekerja sesuai fungsinya dan sebagaimana mestinya. Apa nama organisasi kesehatan dunia ….
a.
WHO.
b.
WTO
c.
PBB
d.
IMF
e.
ABD
3. 2. keadaan
sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan hidup produktif secara
sosial dan ekonomi. Artinya,
seseorang dikatakan sehat jika tubuh, jiwa, dan kehidupan sosialnya berjalan
dengan normal dan sebagaimana mestinya. Sehat menurut undang-undang …
a.
UU No. 23/1992.
b.
UU No. 24/1992
c.
UU No. 25/1992
d.
UU No. 26/1992
e.
UU No. 27/1992
4. 3, proses interaksi yang dilakukan
oleh individu dengan individu, atau individu
dengan kelompoknya dengan normal, baik tubuh, jiwa maupun kehidupan sosialnya
merupakan pengertian dari
a.
Pergaulan sehat.
b.
Pertemanan
c.
Pergaulan
negative
d.
Pergaulan
social
e.
Prilaku
individu
5. 4, Pergaulan tidak
sehat adalah salah satu bentuk
perilaku menyimpang. “Bebas” yang dimaksud adalah melewati batas-batas norma
ketimuran yang ada. Pergaulan tidak sehat di sebut juga dengan ….
a.
Pergaulan bebas.
b.
Pergaulan
remaja
c.
Pergaulan
menyimpang
d.
Pergaulan salah
e.
Pergaulan biasa
6. 5, Pergaulan tidak sehat atau biasa disebut pergaulan bebas adalah salah satu
bentuk perilaku menyimpang. “Bebas” yang dimaksud adalah melewati batas-batas
norma ketimuran yang ada. Dari segi bahasa, pergaulan artinya proses
bergaul, sedangkan bebas artinya terlepas dari ikatan. Jadi, pergaulan bebas
artinya proses bergaul dengan orang lain terlepas dari ikatan yang mengatur
pergaulan. Penyebab pergaulan bebas bermacam-macam. Berikut adalah beberapa
diantaranya yang dapat mengakibatkan terjadinya pergaulan bebas kecuali …
a.
Adanya kesadaran beragama.
b.
Jauh dari Agama
c.
Perubahan zaman
d.
Kesenjangan
e.
Kurang control
7. 6, zat atau obat
yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun
semisintetis, yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran,
kesadaran rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan menimbulkan
ketergantungan adalah pengertian dari …
a.
Narkotika.
b.
Psikotropika
c.
Zat adiktif
lainnya / obat berbahaya
d.
Heroin
e.
Kokain
8. 7, bahan lain dan
obat bukan narkotika atau psikotropika
yang dapat bergantung pada ketergantungan, yakni keinginan menggunakan kembali secara
terus menerus. Apabila pilihan akan timbul efek putus zat, di antaranya rasa
sakit atau lelah yang
luar biasa. Merupakan pengertian dari…
a.
Narkotika
b.
Psikotropika
c.
Zat adiktif lainnya
/ obat berbahaya.
d.
Heroin
e.
Kokain
9. 8, zat atau obat,
baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang berkhasiat psikoaktif
melalui pengaruh selektif pada susunan syaraf pusat yang menyebabkan perubahan
khas pada aktivitas mental dan perilaku. Pengertian dari …
a.
Narkotika
b.
Psikotropika.
c.
Zat adiktif
lainnya / obat berbahaya
d.
Heroin
e.
Kokain
109.
Akan
menimbulkan ketagihan / ketergantungan, Mengganggu mental, Mengganggu kesehatan, Cenderung
menjadi kejahatan kejahatan, Mengakibatkan kematian dan Memupus imtaq merupakan dari ….
a.
Bahaya terhadap
kejiwaan
b.
Bahaya pengguna
narkoba.
c.
Bahaya terhadap
lingkungan masyarakat
d.
Jenis-jenis narkoba
e.
Alasan memakai
narkoba
1110.
Pererat diri dengan keimanan dan ketaqwaan serta berbudi
pekerti luhur, Membiasakan
diri dengan pola hidup seha, Menolak
bujukan, Belajar dengan sungguh-sungguh, Mengisi waktu luang dengan kegiatan
yang bermangfaat dan kata tindakan yang tidak bermangfaat. Ini merupakan
prilaku untuk …
a.
Menghindari penyalahan narkoba.
b.
Cara bergaul yang baik
c.
Prilaku yang baik
d.
Pergaulan tidak sehat
e.
Cara Pertemanan dengan pemakai narkoba
1211.
olahraga yan bisa
dilakukan semua orang. Gerakannya sederhana yakni melompat sambil membuka
tangan dan kaki, lalu mengatupkannya kembali. Gerakan ini dapat melatih
kekuatan jantung, paru-paru, dan otot dalam waktu bersamaan dinamakan
dengan gerakan …
a. Jumping jack.
b. Lunge
c. Wall sit
d. Push up
e. Plank
1312.
gerakan olahraga yang
mengharuskan seseorang menempatkan kedua sisi tangannya, termasuk siku, di
permukaan lantai atau tanah, kemudian meletakan bagian tubuh lainnya seperti
ingin push up dinamakan dengan gerakan ….
a. Jumping jack
b. Lunge
c. Wall sit
d. Push up
e. Plank.
1413.
gerakan yang berdiri
rendah dengan membuat jarak antara kaki kanan dan kiri yang buat tubuh. Saat
melakukanya, usahakan posisi tubuh bagian atas tetap lurus sambil menahan
keseimbangan untuk kembali ke posisi normal, dinamakan dengan gerakan ….
a. Jumping jack
b. Lunge.
c. Wall sit
d. Push up
e. Plank
1514.
olahraga untuk menguatkan
otot bisep maupun trirep. Posisi aawal tidur tengkurap dengan tangan di sisi
kanan kiri badan. Kemuadian badan didorong ke atas dengan kekuatan tangan.
Posisi kaki dan badan tetap lurus atau tegap. Disebut ….
a. Jumping jack
b. Lunge
c. Wall sit
d. Push
up.
e. Plank
1615.
sejenis latihan yang
termasuk olahraga kalistenik yang dilakukan dengan cara menyandarkan tubuh ke
sebuah dinding dengan posisi seolah olah sedang duduk. Termasuk
gerakan olahraga yang di sebut ….
a. Jumping jack
b. Lunge
c. Wall
sit.
d. Push up
e. Plank
1716.
permainan yang
dimainkan paling sedikit oleh dua orang dan paling banyak empat orang, yang di
batasi oleh dua net dan menggunakan alat reket dan kok sebagai penunjang permainan
nya. Merupakan cabang olahraga ….
a.
Bulutangkis.
b.
Kasti
c.
Tenis meja
d.
Tenis lapangan
e.
Toktak
1817.
terbuat dari
enam belas heulai bulu yang ditancapkan pada gabus berdiameter 25 - 28 mm.
berat standarnya adalah sekitar 4,74 - 5,5 gram, sedangkan tinggi nya antara 64
-74 mm. pernyataan tersebut merupakan ciri-ciri …
a.
bola pingpong
b.
bola kasti
c.
kok.
d.
Bet
e.
Bola
1918.
pertandingan
diawali dengan undian, yaitu menggunakan metode lempar koin yang dilakukan oleh
wasit. undian ini untuk menentukan pemain mana yang harus melakukan servis
terlebih dahulu. Sedangkan penentuan kemenangan di olahraga ini menggunakan
sistem best of three ( pemenang dua babak) dengan pencapaian poin sampai 21
poin. apa bila terjadi kedudukan imbang di skor 20-20 (yus) pertandingan akan
dilanjutkan sampai salah satu unggul dengan …
a.
selisih satu
poin
b.
selisih dua poin.
c.
selisih tiga
poin
d.
selisih empat poin
e.
selisih lima
poin
2019.
memukul kok
untuk memulai permainan. Kok yang dipukul harus mengarah pada area lawan dan
melewati net merupakan tehnik ….
a.
Servis.
b.
Smesh
c.
Lob
d.
Drop shot
e.
Netting
21.
gaya katak
adalah berenang dengan cara menghadap ke permukaan udara namun berbeda dari
gaya bebas tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke
arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Kedua belah
tangan dibuka ke samping seperti gerakan membelah air agar badan maju lebih
cepat ke depan. Gerakan tubuh gerakan katak sedang berenang sehingga
disebut gaya katak. Pernapasan dilakukan ketika mulut berada di permukaan
udara, setelah satu kali gerakan tangan-kaki atau dua kali gerakan tangan-kaki.
Gaya ini di sebut juga dengan gaya ….
a.
renang gaya bebas
b.
renang gaya
punggung
c.
renang gaya
kupu-kupu
d.
renang gaya dada.
e.
gaya
meluncur
22.
berenang dengan
cara menghadap ke permukaan udara. Kedua belah lengan secara bergantian di
gerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara itu kedua belah kaki
secara bergantian di cambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. merupakan
gamabaran renang gaya ...
a.
renang gaya bebas .
b.
renang gaya
punggung
c.
renang gaya
kupu-kupu
d.
renang gaya
dada
e.
gaya
meluncur
23.
Ada empat gaya
dalam olahraga renang, gaya yang bukan termasuk pada gaya renang adalah …..
a.
renang gaya
bebas
b.
renang gaya
punggung
c.
renang gaya
kupu-kupu
d.
renang gaya
dada
e.
gaya meluncur.
24.
gaya yang
menyatukan gerak lengan dan kaki secara bergantian. Gaya renang ini dimana
bagian wajah dan mulut untuk bernafas berada di atas permukaan udara. Disebut
dengan renang gaya ….
a.
renang gaya
bebas
b.
renang gaya
punggung
c.
renang gaya kupu-kupu
d.
renang gaya
dada
e.
gaya
meluncur
25.
cara melakukan
shooting yang paling mudah dan seharusnya menjadi teknik shooting pertama yang
harus dipelajari adalah …
a.
lay up.
b.
dribble
c.
shot
d.
rebound
e.
steal
26.
Memperhatikan
permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit
pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. hak penuh untuk
mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang
tercantum dalam aturan 5.ini merupakan hak seorang….
a.
Pemain
b.
Pelatih
c.
Wasit.
d.
Pembantu wasit
e.
Pemain cadangan
27.
Bola dapat
dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan,
Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola, Pemain tidak
diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain
lawan dengan cara bagaimanapun. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau
dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Merupakan permainan olah raga
...
a.
sepak bola
b. basket.
c.
bola voli
d.
sepak takrauw
e.
bola tangan
28.
kemampuan
seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelahan yang
berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga untuk melakukan aktivitas
yang lain di sebut dengan …..
a.
kebugaran jasmani.
b.
Kekuatan jasmani
c.
Kelincahan
jasmani
d.
Kelenturan
jasmani
e.
Kesehatan
jasmani
29.
kemampuan
seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak
tanpa kehilangan keseimbangan.di sebut dengan …..
a.
kekuatan
b.
kelincahan.
c.
Kelenturan
d.
Daya tahan
e.
Keseimbangan
30.
cabang olahraga
atletik dimana atlet mengkombinasikan kecepatan, kekuatan dan kelincahan untuk
diletakkan sejauh mungkin dari titik mula. Sama seperti lompat jangkit,
kedua olahraga ini disebut "lompat horisontal". Olahraga ini
mulai dipertandingkan semenjak olimpiade kuno dan untuk pria yang
diselenggarakan sejak olimpiade modern pertama tahun 1896, untuk wanita mulai
dipertandingkan sejak olimpiade 1948. Cabang olahraga atletik apa yang di
maksud ini ….
a.
Lompat jauh.
b.
Lempar lembing
c.
Tolak peluru
d.
Lompat kangkang
e.
Loncat harimau
